Month: September 2021

สุขภาพ

วิธีกินผลไม้ให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

เราต่างก็รู้ดีว่าผลไม้เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ในขณะเดียวกันมันก็มีข้อควรระวังเนื่องจากปริมาณน้ำตาลในผลไม้หลายชนิดยังสูงเกินไป การจะเลือกกินผลไม้แต่ละอย่างจึงจำเป็นต้องมีการคัดสรรและคำนวณปริมาณน้ำตาลให้เหมาะสม เพราะน้ำตาลมากเกินไปก็ส่งผลต่อฮอร์โมนและสมรรถภาพทางเพศ อาจทำให้คุณขาดความสุขในการดูหนังเอ็กไทย หรือในอนาคตคุณอาจจะไม่เต็มตัวมาดูหนังเอ็กไทยเลยก็ได้ อย่างไรก็ตามการกินผลไม้ก็ยังถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอยู่ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีกินผลไม้ให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ถ้าสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ก็ต้องรีบทำแล้วล่ะ

เรื่องเสียว 18+

ครั้งแรกในคืนวันลอยกระทง

  วัยรุ่นทุกคนคงให้ความสนใจกับวันลอยกระทงมากๆ อย่างที่รู้กันดีว่ามันเป็นวันที่ผู้หญิงเสียตัวมากที่สุด ไม่ว่าจะอดีตหรือปัจจุบันวัยรุ่นหลายๆคนก็รอที่จะมาเอากันในคืนวันลอยกระทง ผมเองก็เหมือนกัน เพราะตั้งแต่เกิดมา 16 ปี ผมก็เพิ่งจะมีแฟนคนแรก เธอเป็นรุ่นพี่ ม. 6 ชื่อว่าริน เราได้เจอกันตอนที่เล่นกีฬาสีตั้งแต่นั้นผมกับรินก็คบกันมาตลอด จนมาถึงวันลอยกระทง มันตรงกับวันครบรอบ 7 เดือนที่เราคบกันพอดี ผมเลยนัดรินว่าจะออกไปเที่ยวงานวัด คืนวันลอยกระทงผมขี่มอเตอร์ไซค์มารับเธอที่หน้าบ้าน แต่ก่อนจะถึงบ้านเธอผมแวะร้านสะดวกซื้อ แล้วซื้อถุงยางอนามัยมากล่องนึง กะว่าคืนนี้ยังไงก็ต้องเสร็จผมแน่ๆ พอมาถึงที่หน้าบ้านรินใส่เสื้อยืดกับกางเกงขาสั้นดูสบายๆ พบรักเธอไปเที่ยวที่งานวัด หลังจากลอยกระทงเสร็จแล้วก็เดินเที่ยวอยู่พักนึงจะเริ่มดึก ตัดสินใจพาเธอไปส่งที่บ้าน พอคิดแล้วผมก็ไม่กล้าพอที่จะทำอะไรกับเธอในคืนนี้ แต่สิ่งที่น่าตกใจคือพอมาถึงที่หน้าบ้าน รินบอกผมว่าวันนี้พ่อแม่ไม่อยู่บ้าน…Continue readingครั้งแรกในคืนวันลอยกระทง